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商品訊息簡述:
◆商品品牌：【ANLICO】
◆內容物：馬甲+丁字褲(成套商品/請已內容物為主)
◆綱圈：無
◆襯墊：無水餃墊
◆內褲：低腰三角(ONE SIZE)
◆材質：65%Nylon、35%Spandex
◆平放量單面尺寸 (單位：英吋)： M~XL《內褲》Free、腰圍：23~33、臀圍：33~36
商品退換貨須知
．收到商品享十天猶豫期之權益（注意！鑑賞期非試用期），發現商品本身暇疵（如：勾紗、車工不良、釦子鬆脫、拉鍊故障、尺寸不合…等），即時與客服中心連絡。
．商品的吊牌拆除及下水洗滌後，恕無法受理退／換貨。
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．退/換貨時需包含商品及所附贈品一併完整，包裝吊卡完整及商品組合之齊全（包含購買商品、附件、內外包裝、贈品等，如需退換貨，商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊全)。商品內外包裝不完整，恕不接受退換貨。
．清洗方法：
1. 洗滌時，深色衣類請與淡色衣類分開洗滌，以免發生染色之情形。
2. 洗滌時請用中性洗潔劑手洗，避免洗衣機破壞彈性纖維。
3. 洗淨後請輕扭整型後，置於陰涼處晾乾即可，勿使用烘衣機烘乾。
4. 鹼性漂白劑是變色主因，切忌勿使用。
5. 請勿放置洗衣機中攪拌及脫水，以防變形。
．注意事項：未撐開平量尺寸正負誤差 1~ 2cm ， 1 吋 = 2.54cm
．此為私密物品，試穿請著底褲，謝謝您。
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．【ANLICO】已辦理商標註冊，登記相片圖檔版權為【ANLICO】所有，請勿任意修改或使用以免觸法，盜用必究。
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MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了
【華人健康網圖文提供／寫樂文化】原則就是：要煮再洗、要煮再切、縮短處理時間、降低表面積、掌握適當份量來減少營養流失。貸款
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了
先將蔬菜洗乾淨後再切段，如此可避免切口於沖洗時流失營養，同時也可避免農藥從切口處滲進去，先用流動的清水，用手指仔細搓揉後，再用流動的清水浸泡，重點在於烹調前再切菜喔！
縮短處理食材時間，因為營養素會氧化於空氣中，所以盡量在要烹調時，再將食材切開，切開後避免長時間暴露在空氣中，如食材一次買得太多，盡快處理好之後，可以冷凍保存。
降低食材的表面積，減少跟空氣的接觸面，把蔬菜切得大塊一些，讓切面減少，相對地接觸空氣的面積也會減少，如此就可以降低流失的營養素。例如，一整根的紅蘿蔔直接入湯鍋烹煮，相較於切塊的紅蘿蔔，一整根的紅蘿蔔吃起來更加鮮甜以外，還可吃到相對濃郁的紅蘿蔔香甜。
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了
掌握烹調份量不吃隔頓餐，現在許多家庭都是屬於小家庭型態，所以掌握好份量就格外重要，少量烹煮，保持每餐的菜餚是新鮮的，於該餐將菜餚食用完畢，就可避免下一餐再度加溫又造成營養素的流失。
了解基本的做菜方式原則，加上前面幾篇所述的營養調配之後，你還是不知道怎麼吃比較好的話，以下的一周飲食建議菜單或許可以當作初期飲食建議，等你融會貫通之後，就可以自行研發出更多樣化的飲食方式囉！希望大家也都能吃到美味、吃出健康、吃到體格變超讚！
本文出自寫樂文化《我救回我自己》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/保留營養素有撇步-食材這樣處理就對了-003210968.html
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